Książka · Bestseller
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
Praktyczny przewodnik po pracy nad sobą, oparty na tych samych zasadach, które stosuję w gabinecie. 456 stron, 100 rozdziałów i 100 ćwiczeń do wykonania krok po kroku, inspirowanych największymi myślicielami w historii psychologii.
Moje artykuły w Charakterach
Charaktery to polski miesięcznik psychologiczny, w którym co miesiąc piszę o mózgu i codziennym funkcjonowaniu.
2026
Neuronauka na tropie zaufania
Co teoria gier i historia Johna Nasha mówią o zaufaniu i współpracy.
2025
Dlaczego mózg nie chce być sam?
Dlaczego przynależność do grupy jest dla mózgu kwestią przetrwania, nie tylko komfortu.
2025
Mózg superbohatera
Dlaczego dwie osoby w tym samym stresie mogą wyjść z niego zupełnie inaczej.
2024
Dlaczego warto marzyć?
Co dzieje się w mózgu, gdy marzymy, i jak przekuć marzenia w konkretny plan.
Wierzę, tak jak pokolenia terapeutów i filozofów przede mną, że człowiek ma w sobie siłę, żeby samodzielnie odzyskać wewnętrzną równowagę.
Autoterapia jest tego dowodem.
